راز جوانی و شادابی پوست چیست؟

راز اصلی جوانی طراوت و شادابی پوست طرز غذا خوردن است

۱ نمک طبیعی قبل و بعد غذا

۲ زیاد جویدن غذا

۳ دست کشیدن از غذا قبل سیری

۴ آب نخوردن بین غذا

۵ شستن دست قبل غذا و بعد غذا

برای طراوت مورد سه و برای کک و مک و یک مورد یک مهم تر هستند

همچنین خواب زیاد و خواب خارج از وقت موجب کدر شدن دوست و چهره می شود و بیداری سحر موجب زیبایی چهره و پوست است.

اخلاق منفی و افکار منفی، مستقیم روی چهره اثر میگذارد